BARABAI, banuapost.co.id– Menjaga imunitas tubuh melawan sebaran Covid-19, anggota Kodim 1002/Barabai gelar gowes.
Olahraga ringan dengan ngenjot sepeda, bukan hanya fisik yang mendapatkan manfaatnya, tapi juga bisa menikmati pemandangan alam dari rute yang dilintasi.
Diawali dengan apel pagi, dilanjutkan senam perenggangan dan pemanasan, prajurit TNI-AD ini, gowes dari markas mereka di Jl Telaga Padawangan, Kecamatan Barabai, HST, Jumat (26/6).
Rute yang dilalui, Jl Telaga Padawangan menuuju Jl SMP – Perintis Kemerdekaan – Matang Hambawang – Paya Besar – Kias – Ayani – Simpang Tiga Sungai Tabuk – Telaga Padawangan dan kembali ke makodim dengan jarak tempuh sekitar 15 kilometer.
Menurut Plh Pasiopsdim Kapten Inf Andi Tiro, banyak sekali manfaat dalam bersepeda. Di antanya menambah keseimbangan, koordinasi otot tubuh dan Kekuatan, menurunkan stres, dan meningkatkan kesehatan otak.
Kemudian meminimalisir terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah serta munculnya penyakit kanker dan diabetes.
“paling utama untuk menjaga imunitas badan dalam melawan atau menghadapi Covid-19 yang saat ini sedang mewabah” tandasnya. (yb/*/foto: ist)
